Als ich meinen festen Job gerade erst an den Nagel gehängt hatte, und zu meiner Weltreise aufgebrochen bin, war Canggu Bali mein dritter Sehnsuchtsort. Nach aufregenden und mit unzähligen Eindrücken gefüllten Tagen in Jordanien und Indien freute ich mich riesig auf ganz entspannte Tage an der Küste Balis. Ohne viel Sightseeing, dafür aber mit ganz viel Yoga und gesundem Essen. Der Plan ging voll und ganz auf, Canggu war einfach wunderbar entspannt und hatte diesen ganz besonderen Vibe!
Heute, fast fünf Jahre später, bin ich wieder hier. Dieses Mal wohne ich anstatt in einem einfachen Homestay im schönen Mondo Surf & Lifestyle Village, welches ich über moverii gebucht habe. Auf deren Webseite findest du ein breites Angebot an Sportreisen weltweit: von Surfen über Yoga bis hin zu Fitness und Kampfsport. Die Beratung ist wirklich klasse, noch ein Grund mehr, genau hier zu buchen. Was ich während meiner Woche in Canggu Bali so alles erlebt habe, das verrate ich dir jetzt!
Die berühmten rosa Sonnenuntergänge von Canggu
Die wunderschön grüne Anlage des Mondo Village
Das Mondo: mehr als nur eine Unterkunft in Canggu
Rund um den schon von weitem hellblau leuchtenden Pool gruppieren sich die einzelnen Gebäude des Mondo Surf & Lifestyle Village wie ein kleines balinesisches Dorf. Wirklich ganz hübsch und sehr passend zum Namen. Die gesamte Anlage ist wunderbar grün und lässt dich damit herrlich relaxen und ganz automatisch entspannen. Unzählige Pflanzen und viele duftende Frangipani Bäume säumen die schmalen Gehwege, die sich durch den exotischen Garten schlängeln.
Voller Vorfreude auf die kommenden Tage beziehe ich meinen geräumigen Bungalow „Rinjani“ mit der großen, sehr einladenden Terrasse. Das Zimmer selbst ist total schön in Creme und Weiß gehalten, mit einem riesigen Bett in der Mitte. Ja, genau so habe ich mir das vorgestellt!
Der hübsche Pool verspricht Abkühlung von der Hitze Canggus
Die üppige Natur macht das Relaxen ganz einfach
Der gemütliche Bungalow Rinjani in Weiß & Creme
Und auch die Terrasse lädt zu entspannten Momenten ein
Sogar der Buddha verströmt Ruhe pur
Hier gibts jeden Morgen ein leckeres Frühstück
Frisches Obst und eine süße Smoothie-Bowl, lecker!
Pool & Bar: eine perfekte Kombination
Jeder Tag im Mondo beginnt und endet mit Yoga
Am nächsten Morgen klingelt mein Wecker bereits um 6:30 Uhr am Morgen. Ich springe aus dem Bett, werfe mich in meine Yoga-Klamotten und mache mich auf den Weg zur Yoga Shala. Was mir gleich auf den ersten Blick positiv auffällt: Der zu allen Seiten hin offene Raum wurde um einen großen Baum herum errichtet, der nun den Mittelpunkt der Shala darstellt, durch das Palmblätterdach hindurch aber weiter wachsen kann, und über dem Dach sogar wunderschön rot blüht. Im Einklang mit der Natur, und nicht gegen diese – genau so soll es doch sein, oder?
Alle Yogastunden im Mondo, morgens finden diese um 7:15 Uhr und abends um 17 Uhr statt, werden von der quirligen Daniela gehalten, die so manches Mal auch ihren süßen Hund Marley zu den Sessions mitbringt. Der scharwenzelt dann bei den einzelnen Asanas gerne mal zwischen den Übenden herum und verbreitet gute Laune pur. Vor allem bei der Downward Facing Dog Asana kann ich mir ein Lächeln nicht ganz verkneifen!
Besonders gerne mag ich die Abendsession, da dann das goldene Abendlicht durch einen nahegelegenen Bambushain in wunderschönen Mustern in die Shala fällt. Manchmal ersetzt Daniela das Yoga am Abend auch durch eine entspannende geführte Meditation, genau mein Ding!
Yoga zum Lichtspiel der warmen Abendsonne
Der kleine Frechdachs Marley kommt auch ganz oft zur Yogastunde
Der Baum wächst durch das Dach der hübschen Yoga Shala
Ich liebe es, gleich früh am Morgen Yoga zu üben
Rosa Sonnenuntergänge am Echo Beach von Canggu Bali
An meinem zweiten Tag zieht es mich am frühen Nachmittag wie magisch an den Strand. Ich vermisse die berühmten rosa Sonnenuntergänge von Canggu wirklich sehr. Wie oft habe ich diese damals mit einer frischen Kokosnuss in der Hand an den verschiedenen Stränden des Örtchens genossen. Mein heutiges Ziel ist der quirlige Echo Beach und die hippe Strandbar „La Brisa“. Die gab es damals noch nicht, deswegen bin ich wirklich gespannt, was mich dort erwartet!
Die Bar, oder besser gesagt der Beachclub, ist wirklich aufwändig und absolut traumhaft gestaltet. Es gibt zwei relativ große Pools, in denen du sogar baden kannst, der Wahnsinn! Sämtliche Hütten, sowie auch die komplette Einrichtung, sind aus altem Holz im angesagten Shabby Chic Beach Style gefertigt, wirklich super hübsch!
Schnell schnappe ich mir einen der hartumkämpften Stühle ganz vorne in der ersten Reihe. Mit einem eiskalten Bintang Radler in der Hand beobachte ich voller Erinnerungen das lebendige Treiben am Echo Beach, während die Sonne ganz langsam und wunderschön rosa am Horizont ins Meer versinkt. Cheers!
La Brisa Strandbar: die perfekte Location für den Sonnenuntergang
Wusstest du, dass es mittlerweile ein Bintang Radler gibt!?
Einer der beiden Pools im La Brisa Beachclub
Hast du schon mal Aerial Yoga ausprobiert?
Kannst du dir überhaupt etwas unter dem Begriff Aerial Yoga vorstellen? Falls nicht, ich versuchs mal kurz zu erklären: Bei dieser recht neuen Art der Yogapraxis übst du deine Asanas zum größten Teil hängend in der sogenannten Hängematte. Jeweils zwei Griffe in unterschiedlichen Höhen geben dir bei bestimmten Übungen zusätzlichen Halt. Besonders für einige der gängigen Überkopfhaltungen ist die Hängematte eine wirklich schöne Lösung!
Während ich zum Beispiel immer noch am herkömmlichen Kopf- und Handstand scheitere, beziehungsweise mir der Druck auf den Kopf und die Schultern schon nach ein paar Sekunden einfach wirklich unangenehm ist, hänge ich hier ganz bequem über Kopf im Tuch und kann dabei wirklich vollkommen loslassen. Eine Position, die für den kompletten Körper sehr entlastend wirkt.
Meine Lehrerin Sarah kommt ursprünglich aus Ägypten und ist sowas von lieb und nett. Auch sie hat einen kleinen Hund, den sie manchmal mit zu den Stunden bringt. Dieser kleine Bursche heißt Lino und bringt genau wie Marley eine ganze Menge frischen Wind in die Yoga Shala!
Sarah erklärt mir, worauf es bei der Übung besonders ankommt
Der kleine Lino ist wirklich schnuckelig
Besonders die Überkopfhaltungen sind mit dem Tuch echt einfach
Stretching mit der sogenannten Hängematte
Das Aerial Yoga macht mir wirklich großen Spaß
Canggu Bali & coole Cafés gehören einfach zusammen
Was für mich einen großen Teil des coolen Vibes von Canggu ausmacht, sind die vielen außergewöhnlichen Cafés und Restaurants, die du entlang der lebendigen Straßen des Küstenorts findest. Nicht nur die Einrichtung der Lokale ist dabei super hip, sondern vor allem auch die Präsentation der Speisen. In diese zwei Cafés hat es mich während meiner Woche im Mondo gleich mehrmals gezogen:
The Loft Canggu
Entlang der geschäftigen Batu Bolong Street lockt das kleine, von außen eher unscheinbare The Loft Canggu mit unheimlich gutem Essen. Ganz besonders empfehlen kann ich dir hier die Poke Bowl mit rohem Thunfisch, japanischen Edamame Bohnen und knusprigen grünen Tacos als Beilage, so lecker!
Alle Speisen im The Loft sind so außergewöhnlich schön und ansprechend angerichtet und präsentiert, dass man wirklich in Versuchung kommt, einfach etwas zu bestellen, nur weil es auf dem Instagram Feed Foto des Cafés so umwerfend gut aussieht!
Perfektes Duo: Kombucha & Thunfisch Poke Bowl im The Loft
Cinta Café
In Berawa, einer noch etwas ruhigeren Gegend von Canggu, schlemmst du im hübschen Cinta Café mit Blick auf grüne Reisfelder. Das Wort Cinta ist übrigens indonesisch und bedeutet übersetzt „Liebe“. Und genau diese kannst du laut der Homepage des Cafés auch in jedem Gericht schmecken. Sehr passend zu diesem Gedanken werden zum Beispiel alle Frühstücksbowls in einer herzförmigen Kokosnussschale serviert. Sehr empfehlenswert und echt lecker!
Mit viel Liebe angerichtet: Chia-Bowl im Cinta Café
Im Cinta schlemmst du mit Blick auf die Reisfelder
Surfen, Muay Thai & Fotografie Kurs
Natürlich kannst du im Mondo Surf & Lifestyle Village noch viel mehr aktives unternehmen als nur Yoga. Dafür bietet moverii auf der Webseite verschiedene Pakete an, unter anderem auch mit Surfunterricht, Muay Thai Boxen oder sogar einem kleinen Fotografiekurs.
Vor allem das Surfen kann ich dir hier wirklich von ganzem Herzen empfehlen, denn um zum ersten Mal in diese coole Sportart hineinzuschnuppern ist Canggu der perfekte Ort. Die Surflehrer hier im Mondo sind wirklich super nett und so richtig cool. Jeden Morgen nach dem Frühstück sammeln sie die Teilnehmer ein und dann gehts ab zum Strand!
Vorbereitung auf die erste Surfstunde am Strand
Einer der Surflehrer in Action
Hier lernst du alle Grundlagen Schritt für Schritt
Auch Unterricht im Muay Thai Boxen kannst du im Mondo haben
Nach dem Surfen wird zusammen Musik gemacht
Die Gitarre liegt immer bereit – auch für dich!
Baby Mowgli wurde von einem Surflehrer am Strand gefunden
Und auch eine süße Katze nennt das Mondo ihr Zuhause
Bungee-Fitness: Ausdauer, Krafttraining & jede Menge Spaß
Hast du schon mal etwas von Bungee-Fitness gehört? Das ist etwas, was ich hier in Canggu zum allerersten Mal gehört und auch gleich ausprobiert habe. Ein starkes Gummiseil ist dabei sowohl an der Decke, als auch, mithilfe einer Art Hüftgurt, an dir befestigt. Alle Übungen, die du nun machst, sind besonders effektiv: Erst musst du mit zusätzlicher Kraft gegen den Zug des Gummiseils arbeiten, anschließend wirst du von genau diesem mit Schwung zurück in die Ausgangsposition befördert, was durch die erforderliche Balance vor allem auch die kleinsten Muskelgruppen trainiert. In einer Gruppe und mit passender Musik dazu macht das wirklich unglaublichen Spaß!
Bungee-Fitness macht echt richtig Spaß!
So, das war meine Yoga- und Surfwoche in Canggu Bali. Ich hoffe, ich konnte dir mit diesem Artikel mächtig Lust auf das schöne Mondo Surf & Lifestyle Village machen und dir vor allem auch eine Idee geben, was du dort so alles erleben und unternehmen kannst. Und wenn auch du jetzt Lust auf eine Sportreise hast, dann entdeckst du bei moverii garantiert die beste Auswahl! Hast du noch Fragen? Ich freue mich sehr auf deinen Kommentar hier auf meinem Reiseblog!
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*Dieser Beitrag entstand in Zusammenarbeit mit moverii. Bei der Umsetzung des journalistischen Inhalts war ich jedoch vollkommen frei. Meine Meinung ist wie immer ausschließlich meine eigene.
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